Magnésium bisglycinate

Le magnésium bisglycinate est une forme de supplément de magnésium dans laquelle le magnésium est lié à deux molécules de glycine. Cette forme est utilisée comme supplément de magnésium en raison de sa biodisponibilité élevée et de sa tolérance gastro-intestinale améliorée par rapport à d'autres formes de magnésium.

Le bisglycinate de magnésium est une forme hautement biodisponible de magnésium, ce qui signifie qu'il est facilement absorbé par le corps et peut être utilisé efficacement. Cette forme de magnésium est souvent mieux tolérée sur le plan gastro-intestinal que d'autres formes de magnésium, telles que l'oxyde de magnésium, qui peut provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux.

Le magnésium bisglycinate est généralement bien absorbé dans l'intestin, ce qui permet au magnésium d'entrer facilement dans la circulation sanguine et d'être utilisé par les cellules du corps.

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la régulation du rythme cardiaque, la fonction musculaire, la santé osseuse, la production d'énergie et la santé nerveuse. En tant que tel, la supplémentation en magnésium bisglycinate peut contribuer à maintenir un bon équilibre de magnésium dans l'organisme et à soutenir la santé globale.