L'Ashwagandha Bio KSM-66 est une forme particulière d'extrait d'Ashwagandha (Withania somnifera), une plante utilisée dans la médecine traditionnelle indienne, également connue sous le nom de "ginseng indien". Il est fabriqué à partir des racines de la plante et est standardisé pour contenir un pourcentage spécifique de withanolides, les composés actifs de l'Ashwagandha.
L'Ashwagandha est souvent utilisée pour ses propriétés adaptogènes, c'est-à-dire sa capacité à aider le corps à s'adapter au stress physique, émotionnel et environnemental. Elle est également utilisée pour favoriser la relaxation, améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire et soutenir la santé cognitive.
L'Ashwagandha Bio KSM-66 peut aider à réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et à atténuer les symptômes de l'anxiété et de la dépression légère.
Certaines recherches suggèrent que l'Ashwagandha peut aider à améliorer la performance physique, à augmenter la force musculaire et à réduire la fatigue après l'exercice. Utilisation et posologie : L'Ashwagandha Bio KSM-66 est disponible sous forme de capsules, de poudre ou de teinture.
Informations nutritionnelles
Ingrédients |
Pour 2 gélules |
Ashwagandha |
1000 mg |
- dont whitanolides |
50 mg |